One Day One Book : Menua Bugar dan Sejahtera; Mewujudkan Kesejahteraan Lansia agar Kualitas Hidup Terjaga

One Day One Book: Menua Bugar dan Sejahtera: Mewujudkan Kesejahteraan Lansia agar Kualitas Hidup Terjaga Mifta Novikasari

Sobat Literasi, bertambahnya usia membuka babak baru untuk tetap berkarya, menikmati kebersamaan, dan menjalani hari dengan bermakna.

Buku ini membahas perubahan fisik dan mental seiring pertambahan usia, kebutuhan gizi, serta aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran. Dilengkapi resep dan menu sehat cukup gizi, bacaan ini dapat menambah wawasan bagi lansia maupun keluarga yang mendampingi.

Yuk, kenali kebutuhan orang-orang tercinta dan beri ruang bagi mereka untuk tetap aktif serta terlibat dalam keseharian. Kepedulian kita membuat perjalanan menua terasa lebih hangat.

Yuk, temukan dan baca bukunya di Perpustakaan BI Jateng!

#PerpustakaanBIJateng #BankIndonesiaJateng #LiterasiBI #SobatLiterasi #RekomendasiBuku #MenuaBugarDanSejahtera #MiftaNovikasari #Lansia #KualitasHidup